خانه بلاگ شرح قانون ۵ ساعت بیل گیتس، جک ما و ایلان ماسک

شرح قانون ۵ ساعت بیل گیتس، جک ما و ایلان ماسک

11 زمان مورد نیاز برای خواندن
۰
0
13

قانون ۵ ساعت | موفق‌ترین چهره‌های شناخته شده‌ی سراسر دنیا مردمی مانند ما هستند که روزانه حداقل یک ساعت مطالعه می‌کنند و مطالب جدید یاد می‌گیرند.

تصور کنید بعد از یک روز کاری سخت به خانه بازگشته‌اید، خسته و گرسنه هستید و می‌خواهید چند دقیقه‌ای استراحت کنید. غذایی از یخچال برمی‌دارید و جلوی تلویزیون می‌نشینید بعد از مدتی متوجه می‌شوید چند ساعت گذشته است و پنجمین قسمت سریال محبوب خود را هم دیده‌اید. انجام این کار هیچ ایرادی ندارد و همه‌ی ما بعد از سپری کردن یک روز سخت کاری باید به شیوه‌ی دلخواهمان استراحت کنیم. اما تماشای تلویزیون برای مدت زمان زیاد سرگرمی سالمی نیست و اغلب افراد شناخته شده و موفق در سراسر دنیا بخشی از اوقات فراغت خود را به یادگیری اختصاص می‌دهند. توماس کورلی، محققی است که پنج سال در مورد رفتار ۲۰۰ میلیونر خودساخته تحقیق کرده و متوجه شده است این افراد تلویزیون تماشا نمی‌کنند. ۸۶ درصد آن‌ها به منظور یاد گرفتن موضوعات جدید مطالعه می‌کنند و ۶۳ درصدشان در طول مسیر صبحگاهی خود کتاب صوتی گوش می‌کنند.

قانون ۵ ساعت

اینکه افراد موفق زیاد مطالعه می‌کنند بر کسی پوشیده نیست و گفته شده است میلیونرها به طور متوسط در طول ماه دو تا سه کتاب می‌خوانند. سعی کنید شما هم در اوقات فراغت به سایت‌های مورد علاقه‌ی خود سر بزنید و مطالب جدید وبلاگشان را مطالعه کنید. حتی کتاب‌های علمی و تخیلی بخوانید و دانش خود را گسترش دهید. اگر دائم در حال رفت‌وآمد هستید نیز می‌توانید در طول مسیر به نسخه‌ی صوتی کتاب‌ها یا پادکست گوش دهید.

شاید با خودتان فکر کنید این روزها چه کسی فرصت نشستن و کتاب خواندن دارد؟ کسی که خسته از سر کار برمی‌گردد و می‌خواهد زمانش را به خانواده اختصاص دهد فرصت کافی برای مطالعه ندارد و این موضوع را بهانه می‌کند. جالب است بدانید باراک اوباما نیز در دوره‌ی ریاست جمهوری و زمانی که در کاخ سفید حضور داشت بخشی از وقت خود را به کتاب خواندن اختصاص می‌داد پس دیگر بهانه‌ای برای کمبود وقت نمی‌ماند. بیل گیتس، وارن بافت، اپرا وینفری، ایلان ماسک، مارک کوبان و جک ما چهره‌ی شناخته شده‌ی دیگری هستند که علاقه‌ی زیادی به مطالعه دارند. بیل گیتس در مصاحبه با نیویورک تایمز گفته است:

کتاب خواندن یکی از راه‌های اصلی است که من از بچگی برای یادگرفتن استفاده می‌کردم.

قانون پنج ساعت

قانون پنج ساعت اولین بار توسط مایکل سیمونز موسس شرکت Empact ارائه شده و مفهوم بسیار ساده‌ای دارد. این قانون می‌گوید مهم نیست افراد موفق تا چه اندازه مشغله دارند، آن‌ها حداقل یک ساعت در روز (پنج ساعت در هفته) مطالعه می‌کنند و دانش خود را گسترش می‌دهند. سیمونز این قانون را از زندگی بنجامین فرنکلین یکی از بنیان‌گذاران آمریکا الهام گرفته است. او نیز در دوران بزرگسالی روزی یک ساعت مطالعه می‌کرد. سیمونز می‌گوید:

من قانون پنج ساعت فرنکلین را این‌گونه تعریف می‌کنم: مطالعه به مدت یک ساعت در روز به ازای هر روز هفته.

فرنکلین هر روز صبح زود از خواب بیدار ‌شده و به خواندن و نوشتن مشغول می‌شد. او اهداف شخصی خود را می‌نوشت و پیگیری می‌کرد. حتی در آن زمان رویدادهای کتاب‌خوانی برگزار می‌کرد تا افراد علاقه‌مند خودشان و جامعه را پیشرفت دهند. او همچنین اطلاعات جدید خود را آزمایش کرده و هر روز سوال‌های فکری مطرح می‌کرد.

سه زیر مجموعه‌ی قانون پنج ساعت

رهبران موفق امروزی قانون پنج ساعت فرنکلین را به سه زیر مجموعه تقسیم کرده‌اند.

۱- خواندن

میلیونرهای خودساخته مانند مارک کوبان و دن گیلبرت روزانه بین یک تا پنج ساعت مطالعه می‌کنند. ایلان ماسک با مطالعه یاد گرفت چگونه موشک بسازد و شرکت اسپیس‌ایکس را بنیان‌گذاری کرد. جک ما، هم بنیان‌گذار شرکت علی‌بابا معتقد است مطالعه علاوه بر یادگیری، انگیزه‌ی خوبی برای شروع می‌دهد. افرادی که کتاب می‌خوانند شناخت بهتری از سایر صنایع، استراتژی‌ها و تاکتیک‌ها دارند.

اگر عادت ندارید روزی یک ساعت مطالعه کنید هیچ جای نگرانی نیست. از ۲۰ تا ۳۰ دقیقه شروع کنید. همیشه کتاب کوچکی همراهتان داشته باشید و هنگامی که منتظر هستید جلسه آغاز شود یا در مطب دکتر نشسته‌اید کتاب بخوانید. با گوشی هوشمند خود کتاب دانلود کنید و به جای بازی مطالعه کنید. همچنین می‌توانید در طول مسیر یا زمانی که ورزش می‌کنید کتاب صوتی گوش دهید.

۲- منعکس کردن

قانون پنج ساعت علاوه بر مطالعه شامل فکر کردن و منعکس کردن افکار نیز می‌شود. اینکه به نقطه‌ای خیره می‌شوید و در افکارتان غرق می‌شوید یا آن‌ها را یادداشت می‌کنید بخشی از منعکس کردن است. جک دورسی مدیرعامل توییتر و جف وینر مدیرعامل لینکدین به فکر کردن معروف هستند و سارا بلیک‌لی، میلیاردر موفق صنعت پوشاک نیز روزانه زمان زیادی را به نوشتن خاطرات و افکار خود اختصاص می‌دهد.

تمرکز کردن روی گذشته فرصتی خوبی برای یاد گرفتن از اشتباه‌ها و فکر کردن به کارهایی است که به درستی انجام داده‌اید. دانشگاه تگزاس نیز به تازگی اعلام کرده است استراحت ذهنی و منعکس کردن افکار یادگیری را بهبود می‌بخشد و درنتیجه فرد را یک قدم به اهداف زندگی نزدیک‌تر می‌کند.

اگر برای شروع مشکل دارید، آن را به بخشی از برنامه‌ی روزانه تبدیل کنید. معمولا ۱۵ تا ۲۰ دقیقه بعد از صرف ناهار زمان مناسبی برای این کار است. پس هر روز زمان کوتاهی را به این کار اختصاص دهید و بلافاصله کار را آغاز کنید تا احساس بدی نداشته باشید. هر بار روی دو یا سوال تمرکز کرده و سعی کنید پاسخ آن‌ها را در ذهن مرور کنید. به‌عنوان مثال اگر در جلسه‌ای شرکت کرده‌اید از خودتان بپرسید چه نکاتی در طول جلسه مطرح شد و چگونه می‌توانم این نکات را در کسب‌وکار خود به کار بگیرم؟

۳- آزمایش کردن

بنجامین فرنکلین و توماس ادیسون در سراسر دنیا به‌عنوان افرادی نوآور شناخته می‌شوند زیرا همه چیز را آزمایش می‌کردند. اینکه امروز سرویس جیمیل در اختیار ما قرار گرفته به این دلیل است که گوگل به کارمندان خود اجازه داد ایده‌های جدید خود را آزمایش کنند.

آزمایش، فرضیه‌ها را به واقعیت تبدیل کرده و نشان می‌دهد چه راه حلی جواب می‌دهد و کدام راه حل باید فراموش شود. همچنین اجازه می‌دهد از اشتباهات گذشته‌ی خود درس بگیرید و از بازخوردهای دیگران استفاده کنید. جک ما دیگران را به استفاده از دانش در زندگی واقعی تشویق می‌کند. او می‌گوید به‌عنوان مثال اگر کتابی در مورد همکاری و کار گروهی مطالعه کردید، برای انجام کاری داوطلب شوید و دانش جدید خود را در آن به کار بگیرید.

زمانی که یادگیری به عادت تبدیل شود موفقیت و بهره‌وری راهشان را به زندگی فرد باز می‌کنند. با سرمایه‌گذاری روی مطالعه رشد خودتان و کسب‌وکارتان را تضمین خواهید کرد.

قانون ۵ ساعت

[quote]

You just walked in the door from an exhausting day at work. You’re hungry and spent, just wanting to catch your breath for a minute. You grab something to eat and then veg out in front of the TV. Next thing you know, you’ve just binge-watched five episodes of “Jessica Jones.”

While that’s OK occasionally — we all need ways to decompress and shut down — this isn’t a healthy habit. That’s why the most successful people in the world spend their free time learning.

It’s not exactly breaking news. During his five-year study of more than 200 self-made millionaires, Thomas Corley found that they don’t watch TV. Instead, an impressive 86 percent claimed they read — but not just for fun. What’s more, 63 percent indicated they listened to audiobooks during their morning commute.

Productivity expert Choncé Maddox writes, “It’s no secret that successful people read. The average millionaire is said to read two or more books per month.” As such, she suggests everyone “read blogs, news sites, fiction and non-fiction during downtime so you can soak in more knowledge.” If you’re frequently on the go, listen to audiobooks or podcasts.

Maybe you’re thinking: Who has the time to sit down and actually read? Between work and family, it’s almost impossible to find free time. As an entrepreneur and a father, I can relate — but only to an extent. After all, if Barack Obama could fit in time to read while in the White House, what excuse do you have? He even credits books to surviving his presidency.

President Obama is far from the only leader to credit his success to reading. Bill Gates, Warren Buffett, Oprah Winfrey, Elon Musk, Mark Cuban and Jack Ma are all voracious readers. As Gates told The New York Times, reading “is one of the chief ways that I learn, and has been since I was a kid.”

So how do they find the time to read daily? They adhere to the five-hour rule.

Breaking down the five-hour rule.

The five-hour rule was coined by Michael Simmons, founder of Empact. The concept is wonderfully simple: No matter how busy successful people are, they always “set aside at least an hour a day (or five hours a week) over their entire career for activities that can be classified as deliberate practice or learning.”

Simmons traces this phenomenon back to Ben Franklin. “Throughout Ben Franklin’s adult life, he consistently invested roughly an hour a day in deliberate learning. I call this Franklin’s five-hour rule: one hour a day on every weekday,” Simmons wrote.

For Franklin, his learning time consisted of waking up early to read and write. He established personal goals and tracked his results. In the spirit of today’s book clubs, he created a club for “like-minded aspiring artisans and tradesmen who hoped to improve themselves while they improved their community.” He also experimented with his new information and asked reflective questions every morning and evening.

The three buckets of the five-hour rule.

Today’s successful leaders have embraced Franklin’s five-hour rule by breaking the rule into three buckets.

Read: Self-made millionaires including Mark Cuban and Dan Gilbert, owner of the Cleveland Cavaliers, read between one and three hours daily. Elon Musk learned how to build rockets, which lead to SpaceX, by reading. Besides expanding your knowledge, Jack Ma, co-founder of Alibaba, says that “reading can give you a good head start; this is often what your peers cannot obtain. Compared to others, readers are more likely to know other industries’ strategies and tactics.”

Even if you can’t commit to an hour or more of reading every day, start with 20 to 30 minutes. I always have a book with me so when I’m waiting for a meeting to start or in the waiting room of a doctor’s office, I can read instead of waste time on my smartphone. You could also try audiobooks during your daily commute or when exercising.

Reflect: Other times, the five-hour rule includes reflecting and thinking. This could be just staring at the wall or jotting down your thoughts. Jack Dorsey and LinkedIn CEO Jeff Weiner are well-known thinkers, while entrepreneur Sara Blakely is a longtime journaler.

Focusing on the past gives you a chance to learn from mistakes you’ve made, as well as assess what you did correctly. As a result, you’ll be better suited to achieve your goals and improve your life. The University of Texas also found that mental rest and reflection improves learning.

Need help getting started? Schedule reflection time in your planner. I’ve found blocking out 15 to 20 minutes after lunch is ideal because I’m coming out of that post-lunch slump. But start small: Allocate five or 10 minutes per day, and then work your way up so you’re not overwhelmed.

Know the questions you want to ask. Stick with just two or three questions focused on that specific day. For example, if you attended a conference, ask, “What were the key takeaways?” and “How can I apply this to my business?”

Experiment: The third and final bucket is rapid experimentation. Ben Franklin and Thomas Edison became leading inventors and thinkers because of their experiments. We have Gmail because Google allowed employees to experiment with new ideas.

The reason experiments are so useful is because you have facts, not assumptions. Experiments show you what’s working. You can learn from your mistakes and obtain feedback from others. Best of all, experimentation isn’t that time-consuming. Most of the time, you’re testing through the same activities you’d perform without testing.

Jack Ma even recommends applying the knowledge you’ve learned to a real-life scenario. For example, after reading a book about collaboration and teamwork, you could take on new volunteer work to put that knowledge to use.

When you make learning a habit, you’ll be more successful and productive in life. By investing in a reading habit, you can ensure you’re growing yourself — and your company — every day.

[/quote]

مقالات مرتبط بیشتر را بارگیری کنید
بارگزاری مطالب دیگر Ansel
Load More In بلاگ

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

6 − سه =

همچنین بررسی کنید

چگونه یک اپلیکیشن اندروید با Android Studio بسازیم ؟

در این آموزش اصول اولیه ساختن یک برنامه اندرویدی (اپلیکیشن اندروید) با استفاده از محیط توس…